RESPIRACIÓN TERAPÉUTICA

Sesiones Personalizadas

Es posible que estés experimentando ciclos de co-dependencia emocional con situaciones o personas que
te desconecten de tus propias necesidades.  

Te ofrezco un viaje de 16 sesiones, cada 15 días, en el que experimentarás:

 ✨  Técnicas de respiración para calmar tu Sistema Nervioso, liberarte de bloqueos emocionales y encontrar estabilidad interna.

   🌌 Herramientas de Conexión Profunda: Reconectarás con tu cuerpo y tus emociones desde
un enfoque único, aplicando técnicas diseñadas para afinar la escucha interna y reconocer patrones que afectan tus relaciones.  

🤝 Energía de Grupo: Sentirás el poder transformador de compartir en un espacio de confianza,
donde otros también están en su camino de sanación y crecimiento.  

Este grupo es para tí, si:  

- Buscas romper los ciclos de codependencia que te alejan de tu esencia.  
- Quieres aprender a poner límites claros y efectivos, sin sentir culpa.  
- Deseas profundizar en un proceso personal que fortalezca tu autoestima y autenticidad.  
- Te interesa la meditación activa y descubrir el bienestar emocional desde la respiración.  


 Cada encuentro es una oportunidad para ir más allá de tus limitaciones y construir relaciones más sanas.  

Comienza y asegura tu lugar en este viaje hacia una transformación profunda de tus vínculos
y de la relación contigo mism@.  

Nos reuniremos los miércoles a las 20.00, cada 2 semanas.

 "LA VIDA ES ESO QUE SUCEDE ENTRE TU PRIMERA Y ÚLTIMA RESPIRACIÓN"  

Ara Bermejo

Antes de inscribirte, aquí te dejo algunas sesiones para que pruebes

Para mi el trabajo en el grupo de Respiración Terapéutica, ha supuesto un cambio en mi vida, llegue completamente disociada de mis emociones y estaba muerta de miedo y enganchada en una relación codependiente y abusiva, gracias al trabajo corporal y de respiración.

Han ido destrabándose patrones inconscientes que no me permitían avanzar, la mirada sistémica facilita una comprensión amplia de la manera en que estaba parada en el mundo y a partir de ahí, mi visión ha cambiado, he empezado a mirarme con más amor y mayor compasión, y soy capaz de cuidarme poniendo límites sanos.

La fuerza del grupo es maravillosa, el respeto es inmenso, se crea una red de sostén muy valiosa y día a día vamos viendo los avances de gigante que vamos dando.

Desireé

La evolución y el cambio que he percibido desde que respiro en grupo ha sido continuo y de avance, ha sido un saber encontrar en mí muchos valores y reconocer esas creencias que no eran mías y me hacían tanto daño.

Aprender a sostenerme en todos mis estados, al menos intentarlo y ser consciente de cada momento lo que siento y permitirlo, no evitarlo, así me voy enfrentando a lo bueno y a lo malo de mejor forma.

Dejar de estar en continua lucha. Además, el hecho de respirar y charlar en grupo, si bien en un principio era reticente por mis propios fantasmas, me ha desinhibido, también conmigo misma, y ayudado a ver mis realidades en las de las demás y las suyas en mi, analizarlas y ayudar, y recibir ayuda e interiorizarlo.

Todo un proceso de evolución continua del que soy absolutamente consciente y me hace feliz saber que puedo. Gracias a todas

Raquel

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