RAÍCES Y VÍNCULOS
Retiro de Relaciones Conscientes
20 - 22 Noviembre
CANDELEDA
¿Y si entender tus patrones ya no fuera suficiente?
Puedes conocer toda la teoría sobre tu apego, tu infancia y tus patrones…
y seguir reaccionando de la misma manera cuando aparece el vínculo.
Porque comprender tu historia es importante.
Pero tu cuerpo también necesita vivir una experiencia diferente.
Singles y parejas · Grupo reducido · 2 Facilitadoras
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YA LO ENTIENDES, PERO TE SIGUE PASANDO...
Has mirado tu infancia.
Reconoces tus patrones.
Sabes por qué te cuesta poner límites.
Por qué necesitas agradar.
Por qué la distancia del otro te activa.
O por qué cuando alguien se acerca demasiado necesitas alejarte.
Y, sin embargo, cuando aparece alguien que realmente te importa, algo vuelve a suceder.
Se distancia.
Cambia el tono.
Tarda en responder.
Se enfada.
Te pone un límite.
Y tu cuerpo reacciona antes que toda esa teoría.
EL CUERPO NECESITA EXPERIENCIA
Puedes saber que tienes derecho a decir NO…
y sentir culpa cuando lo haces.
Puedes saber que la distancia no significa abandono…
y sentir alarma cuando el otro se aleja.
Puedes saber que no necesitas agradar para ser querido/a…
y seguir adaptándote para proteger el vínculo.
Puedes saber que mereces recibir…
y sentirte incómodo/a cuando alguien te cuida sin pedirte nada a cambio.
Porque comprender una experiencia no es lo mismo que vivir una experiencia nueva.
¿Y SI TU CUERPO PUDIERA VIVIR ALGO DIFERENTE?
Decir NO…
y descubrir que el otro permanece.
Poner un límite…
y seguir perteneciendo.
Tomar distancia…
y comprobar que el vínculo no desaparece.
Acercarte…
sin tener que perderte.
Mostrarte…
sin tener que controlar la reacción del otro.
Pedir…
y poder recibir un sí o un no.
Recibir apoyo…
sin tener que devolverlo inmediatamente.
Cambiar de opinión…
y descubrir que también puede ser respetado.
Hay cosas que aprendimos en relación y que no podemos transformar únicamente en soledad.
Nuestra historia importa.
Nuestros primeros vínculos importan.
Nuestro sistema familiar importa.
Pero honrar de dónde venimos no significa tener que repetirlo.
Raíces y Vínculos es un retiro experiencial de tres días para explorar cómo aprendimos a estar en relación y ofrecer al cuerpo nuevas experiencias de encuentro, presencia, límites, elección y seguridad emocional. No venimos solamente a hablar de relaciones.
VAMOS A EXPERIMENTARLAS.
EL VIAJE EN TRES MOVIMIENTOS
1. MIS RAÍCES
¿Qué aprendió mi cuerpo que tenía que hacer para conservar el vínculo?
Complacer.
Callar.
Controlar.
Cuidar.
Huir.
No necesitar.
Fusionarme.
Ser imprescindible...
Exploraremos nuestras primeras experiencias de relación para reconocer de dónde vienen algunas de las estrategias que hoy siguen apareciendo.
No buscamos culpables.
Buscamos comprensión.
HONRAR MIS RAÍCES, NO SIGNIFICA
TENER QUE REPETIRLAS
2. SEGURIDAD EN EL VÍNCULO
El cuerpo necesita una experiencia diferente. Este es el corazón del retiro.
Pasaremos de hablar sobre relaciones a relacionarnos.
Acercarnos.
Alejarnos.
Mirar y ser mirados.
Pedir.
Recibir.
Decir sí.
Decir no.
Poner límites.
Escuchar límites.
Usar nuestra voz.
Recibir sostén.
Y EXPLORAR QUÉ OCURRE CUANDO PUEDO SEGUIR ESCUCHÁNDOME MIENTRAS APARECE LA OTRA PERSONA
3. YO · TÚ · NOSOTROS
Puedo estar contigo sin dejar de estar conmigo.
¿Puedo sentirme mientras estoy contigo? ¿Puedo percibirte sin tener que adivinarte, salvarte o controlarte?
¿Puedo construir un nosotros sin desaparecer dentro de él?
Terminaremos integrando la experiencia en:
ME VEO · TE VEO · NOS ENCONTRAMOS.
NO VENIMOS SÓLO A HABLAR DE RELACIONES.
VAMOS A EXPERIMENTARLAS
Cada herramienta estará al servicio del mismo recorrido:
escuchar lo que ocurre en tu cuerpo, explorar tus raíces y experimentar nuevas formas de encuentro.
EL ESPACIO
Durante tres días nos retiraremos a un espacio rodeado de naturaleza, a los pies de Gredos.
Un lugar donde salir del ritmo cotidiano, bajar el ruido y disponer del tiempo y el espacio necesarios para estar presentes en la experiencia.
20–22 noviembre · Candeleda
Alojamiento · Pensión completa · Todas las actividades
DOS MIRADAS, UN MISMO PROPÓSITO
Terapeuta somática-sistémica informada en trauma, profesora y formadora de yoga con más de 20 años de experiencia acompañando procesos de transformación personal. Integra cuerpo, sistema nervioso, respiración, movimiento y mirada sistémica para acompañar especialmente los patrones que se activan en nuestras relaciones.
Desde 2012 acompaña procesos de reconexión corporal, soberanía emocional y transformación de patrones vinculares. Su trabajo integra investigación somática, expresión artística y sabiduría del tantra, creando espacios seguros y profundamente vivenciales para explorar nuevas formas de encuentro.
PRECIO NORMAL
€ 357
DEL 11 AL 25 DE OCTUBRE
RESERVA TU PLAZA POR 100€
+ 257 € por transferencia
HASTA EL 10 DE NOVIEMBRE
ÚLTIMA LLAMADA
€ 397
DESDE EL 26 DE OCTUBRE HASTA COMPLETAR PLAZAS
RESERVA TU PLAZA POR 100€
+ 297 € por transferencia
HASTA EL 20 DE NOVIEMBRE
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo venir sin pareja?
Sí. Raíces y Vínculos está creado tanto para personas que vienen solas como para parejas.
¿Tengo que tener experiencia previa?
No. No necesitas experiencia en yoga, tantra, constelaciones ni trabajo corporal.
¿Tengo que participar en todas las dinámicas?
La experiencia está planteada desde el respeto a los límites y al ritmo de cada persona.
¿Qué incluye el precio?
Alojamiento, pensión completa, actividades, materiales y acompañamiento durante el retiro.
¿Qué ocurre después de reservar?
Recibirás la información necesaria para preparar tu llegada y un formulario para que podamos conocer tus necesidades antes del retiro.
